Hvilke regler gjelder for helgearbeid?

Kort svar: Helgearbeid er i utgangspunktet ikke tillatt med mindre arbeidets art gjør det nødvendig. Arbeidsmiljøloven stiller strenge krav til når arbeidsgiver kan pålegge søndagsarbeid, og arbeidstaker har rett til hvile og fritid. Det finnes likevel unntak, blant annet gjennom tariffavtaler eller særskilte avtaler mellom arbeidsgiver og arbeidstaker.

Innledning: Mange arbeidstakere lurer på hvilke regler som gjelder for helgearbeid, og spesielt for søndagsarbeid. Arbeidsmiljøloven regulerer dette nøye for å sikre balanse mellom arbeid og fritid. Reglene omfatter både når arbeid kan utføres, hvor mye hvile som kreves, og hvilke unntak som kan gjøres. I denne artikkelen går vi grundig gjennom bestemmelsene i arbeidsmiljøloven, inkludert søndagsarbeid regler, helgearbeid lov og når arbeidsgiver kan gi tillatelse. Vi ser også på spesialregler for ungdom, nattarbeid og overtidsarbeid, slik at både arbeidsgivere og arbeidstakere får en tydelig oversikt.

Hva regnes som helgearbeid?

Helgearbeid er definert i arbeidsmiljøloven § 10-10. Arbeid på søn- og helgedager regnes som arbeid utført i tidsrommet fra kl. 18.00 dagen før en søn- eller helgedag til kl. 22.00 dagen før neste virkedag. På jul-, påske- og pinseaften gjelder et særskilt tidsrom fra kl. 15.00 til kl. 22.00 dagen før neste virkedag. Arbeid innenfor disse tidsrommene regnes som søn- og helgedagsarbeid (§ 10-10 første ledd).

Dette betyr at selv om en arbeidstaker jobber på en lørdag kveld etter kl. 18.00, vil dette regnes som helgearbeid. Reglene er laget for å sikre at arbeidstakere får tilstrekkelig fritid og hvile i helger og høytider.

Det er viktig å merke seg at helgearbeid ikke bare gjelder søndager, men også andre helgedager som er lovfestet. Dermed omfattes også bevegelige helligdager som 1. mai og 17. mai, samt religiøse høytidsdager.

Når er helgearbeid tillatt?

Utgangspunktet er at arbeid på søn- og helgedager ikke er tillatt, med mindre arbeidets art gjør det nødvendig (§ 10-10 andre ledd). Eksempler kan være helse- og omsorgsarbeid, transport, vakttjenester eller andre samfunnskritiske funksjoner. Før arbeidsgiver kan innføre helgearbeid, skal behovet drøftes med arbeidstakernes tillitsvalgte (§ 10-10 tredje ledd).

Det finnes også muligheter for å avtale helgearbeid gjennom tariffavtaler. I virksomheter bundet av tariffavtale kan arbeidsgiver og tillitsvalgte inngå skriftlig avtale dersom det foreligger et særlig og tidsavgrenset behov (§ 10-10 fjerde ledd). Videre kan arbeidsgiver og arbeidstaker inngå skriftlig avtale om helgearbeid dersom arbeidstakeren ønsker fri på andre religiøse høytidsdager (§ 10-10 femte ledd).

Dette gir en viss fleksibilitet, men hovedregelen er fortsatt at helgearbeid kun skal benyttes når det er strengt nødvendig.

Krav til hvile og fritid ved helgearbeid

Arbeidsmiljøloven stiller klare krav til hvileperioder. Etter § 10-8 skal arbeidstaker ha minst 11 timer sammenhengende arbeidsfri i løpet av 24 timer, og minst 35 timer sammenhengende arbeidsfri i løpet av sju dager. Denne ukentlige hvileperioden skal så langt det er mulig legges til søndag (§ 10-8 fjerde ledd).

En arbeidstaker som har utført søndagsarbeid, skal ha fri det påfølgende søn- eller helgedagsdøgnet. Det kan likevel avtales en ordning hvor arbeidstaker i gjennomsnitt har fri annenhver søndag over en periode på 26 uker, men minst én fridag hver fjerde uke må falle på en søn- eller helgedag (§ 10-8 fjerde ledd).

Dette sikrer at arbeidstakere ikke blir stående uten tilstrekkelig hvile og fritid, selv om helgearbeid er nødvendig i enkelte bransjer.

Arbeidstid og helgearbeid

Den alminnelige arbeidstiden er regulert i § 10-4. Hovedregelen er at arbeidstiden ikke må overstige ni timer i løpet av 24 timer og 40 timer i løpet av sju dager (§ 10-4 første ledd). For arbeid som innebærer helgearbeid, gjelder særskilte regler:

• Ved arbeid som innebærer minst hver tredje søndag, reduseres arbeidstiden til 38 timer i løpet av sju dager (§ 10-4 fjerde ledd bokstav c).
• For tredelt skift- og turnusarbeid som innebærer arbeid minst hver tredje søndag, regnes hver time på søn- og helgedag som 1 time og 10 minutter. Dette kan redusere arbeidstiden ned til 36 timer i løpet av sju dager (§ 10-4 sjette ledd).

Dette betyr at loven gir en viss kompensasjon for belastningen ved helgearbeid, ved å redusere den alminnelige arbeidstiden.

Unntak og særregler

Arbeidsmiljøloven åpner for unntak fra hovedreglene. Etter § 10-12 gjelder ikke arbeidstidsbestemmelsene for arbeidstakere i ledende eller særlig uavhengige stillinger. Videre kan det gjøres unntak ved naturhendelser, ulykker eller andre uforutsette begivenheter som krever umiddelbar innsats (§ 10-12 tredje ledd).

Arbeidstilsynet kan også gi samtykke til arbeidstidsordninger som fraviker reglene om søndagsarbeid og hvileperioder, dersom det er sikkerhetsmessig nødvendig eller gjelder spesielle typer arbeid (§ 10-12 sjette og sjuende ledd).

Dette viser at loven er fleksibel, men at unntak krever særskilte grunner og ofte avtaler med tillitsvalgte eller godkjenning fra Arbeidstilsynet.

Helgearbeid for barn og ungdom

For arbeidstakere under 18 år gjelder egne regler i kapittel 11. Barn under 15 år eller som er skolepliktige, skal ikke arbeide mellom kl. 20.00 og kl. 06.00 (§ 11-3 første ledd). Ungdom mellom 15 og 18 år som ikke er skolepliktige, skal ha minst 8 timers sammenhengende hvile som omfatter tiden mellom kl. 23.00 og kl. 06.00 (§ 11-3 andre ledd).

Arbeidstiden for barn under 15 år er sterkt begrenset: maks 2 timer på skoledager og 12 timer i uker med undervisning (§ 11-2 andre ledd). Ungdom mellom 15 og 18 år kan arbeide opptil 8 timer per dag og 40 timer per uke (§ 11-2 tredje ledd).

I tillegg skal personer under 18 år ha minst 48 timer sammenhengende arbeidsfri i løpet av sju dager, som så langt det er mulig skal legges til søndag (§ 11-5 tredje ledd). Dette betyr at helgearbeid for ungdom er svært begrenset og underlagt strenge regler.

Overtid og helgearbeid

Overtid reguleres i § 10-6. Overtid kan bare benyttes når det foreligger et særlig og tidsavgrenset behov (§ 10-6 første ledd). Arbeid utover lovens grenser for alminnelig arbeidstid regnes som overtidsarbeid (§ 10-6 andre ledd). Før overtidsarbeid iverksettes, skal arbeidsgiver drøfte dette med tillitsvalgte (§ 10-6 tredje ledd).

Overtid er begrenset til 10 timer per uke, 25 timer i løpet av fire uker og 200 timer per år (§ 10-6 fjerde ledd). Det finnes utvidede grenser ved tariffavtaler eller samtykke fra Arbeidstilsynet. Samlet arbeidstid må uansett ikke overstige 13 timer per dag eller 48 timer per uke (§ 10-6 åttende ledd).

Dette betyr at selv om helgearbeid er nødvendig, kan arbeidsgiver ikke fritt pålegge ubegrenset overtidsarbeid i helgene.

FAQ – Vanlige spørsmål om helgearbeid

Er søndagsarbeid lovlig?

Nei, som hovedregel er søndagsarbeid ikke lovlig med mindre arbeidets art gjør det nødvendig (§ 10-10 andre ledd).

Kan arbeidsgiver pålegge helgearbeid uten avtale?

Nei, arbeidsgiver må drøfte behovet med tillitsvalgte før helgearbeid innføres (§ 10-10 tredje ledd).

Hvor ofte kan man jobbe søndager?

Arbeidstaker skal ha fri minst annenhver søndag, og minst én søndag hver fjerde uke må være fri (§ 10-8 fjerde ledd).

Hva gjelder for ungdom og helgearbeid?

Ungdom under 18 år har strenge begrensninger på arbeidstid og nattarbeid, og skal ha minst 48 timer sammenhengende fri per uke (§ 11-5 tredje ledd).

Kan man avtale helgearbeid av religiøse grunner?

Ja, arbeidsgiver og arbeidstaker kan avtale helgearbeid dersom arbeidstakeren ønsker fri på andre religiøse høytidsdager (§ 10-10 femte ledd).

Hva skjer hvis man jobber helg og overtid samtidig?

Da gjelder både reglene for helgearbeid og overtidsarbeid. Arbeidsgiver må sikre at grensene for arbeidstid og hvile overholdes (§ 10-6 og § 10-8).

Sammendrag

• Helgearbeid er i utgangspunktet forbudt, men kan tillates når arbeidets art gjør det nødvendig.
• Arbeidsgiver må drøfte behovet for helgearbeid med tillitsvalgte.
• Arbeidstaker skal ha minst annenhver søndag fri, og minst én søndag fri hver fjerde uke.
• Ungdom under 18 år har særskilte og strenge begrensninger på helgearbeid.
• Overtid i helger er regulert og kan ikke pålegges uten særskilt behov.

Ønsker du hjelp til å forstå reglene om helgearbeid i din virksomhet? Ta kontakt med oss i dag for en uforpliktende samtale med en av våre advokater.

Vi benytter AI som støtteverktøy i arbeidet med å formidle juridisk kunnskap. Alt innhold kvalitetssikres, men kan inneholde feil. Innholdet er kun ment som generell informasjon – ikke som konkret juridisk rådgivning. Advokatfirmaet Molteberg Nilsen fraskriver seg ansvar for beslutninger eller handlinger basert på artiklene uten at konkret juridisk bistand er innhentet.