Kort svar: Ja, du kan i mange tilfeller jobbe litt mens du er sykmeldt. Dette skjer gjennom gradert sykmelding, hvor du kombinerer arbeid og sykepenger. Ordningen skal bidra til at du kan være i aktivitet uten å miste retten til ytelser fra NAV.
I denne artikkelen forklarer vi hvordan gradert sykmelding fungerer, hvilke rettigheter du har, og hvordan arbeidsgiver og NAV håndterer situasjonen. Vi ser også på dokumentasjonskrav, egenmelding, og hva som gjelder for arbeidstakere, frilansere og selvstendig næringsdrivende. Målet er å gi deg en trygg og oversiktlig veiledning slik at du kan ta riktige valg dersom du vurderer å jobbe delvis under sykdom.
Gradert sykmelding innebærer at du kan jobbe delvis selv om du er sykmeldt. Dette reguleres i folketrygdloven § 8-6, som slår fast at dersom du delvis kan utføre dine vanlige arbeidsoppgaver eller nye oppgaver etter tilrettelegging, skal du få graderte sykepenger. Det betyr at du får en kombinasjon av lønn for den delen du jobber, og sykepenger for den delen du er borte fra arbeid.
Ordningen er laget for å sikre at du kan være i aktivitet, samtidig som du får økonomisk trygghet. NAV og arbeidsgiver samarbeider med deg og legen din for å finne en løsning som passer. Dette kan for eksempel være å redusere arbeidstiden, endre arbeidsoppgaver eller tilrettelegge arbeidsplassen.
En gradert sykmelding kan være på alt fra 20 % til 99 %, avhengig av hvor mye du kan jobbe. Målet er å bidra til raskere tilbakeføring til full jobb, samtidig som helsen ivaretas.
Som arbeidstaker har du både rettigheter og plikter når du er gradert sykmeldt. Du har rett til sykepenger for den delen du ikke kan jobbe, jf. folketrygdloven § 8-6. Samtidig har du plikt til å bidra til tilrettelegging og delta i dialog med arbeidsgiver og lege om hvordan du kan være i aktivitet.
Arbeidsgiveren har på sin side en plikt til å vurdere tilrettelegging, men det er ikke alltid mulig å finne en løsning. Dersom det ikke er mulig å tilrettelegge, kan du være helt sykmeldt. NAV kan også kobles inn dersom det er behov for ytterligere tiltak.
Det er viktig å merke seg at du ikke kan jobbe mer enn det som er avtalt i sykmeldingen. Dersom du jobber utover dette, kan du risikere å miste retten til sykepenger.
For å få sykepenger må arbeidsuførheten dokumenteres. Dette følger av folketrygdloven § 8-7. Vanligvis kreves legeerklæring, men i arbeidsgiverperioden kan du bruke egenmelding, jf. § 8-23 og § 8-24. Egenmelding betyr at du selv melder fra til arbeidsgiver om sykdom uten å legge frem legeerklæring.
For å ha rett til å bruke egenmelding må du ha vært ansatt i minst to måneder, jf. § 8-24. Egenmelding kan brukes i opptil tre kalenderdager om gangen, men arbeidsgiver kan gi utvidet rett. Dersom fraværet varer lenger, må du levere legeerklæring.
Legen skal alltid vurdere om du kan være i arbeid eller arbeidsrelatert aktivitet, og etter åtte uker uten aktivitet må det dokumenteres at medisinske grunner hindrer deg i å delta, jf. § 8-7.
Reglene varierer noe avhengig av hvilken type inntekt du har:
Det er derfor viktig å avklare med NAV hvordan din situasjon påvirker retten til sykepenger dersom du har flere inntektskilder.
Folketrygdloven § 8-20 gir særskilte regler for arbeidstakere med kronisk sykdom eller svangerskapsrelatert sykefravær. Dersom du har en sykdom som medfører risiko for særlig stort sykefravær, kan arbeidsgiver eller du selv søke om at NAV dekker sykepenger i arbeidsgiverperioden. Dette gjelder også ved svangerskapsrelatert sykdom dersom tilrettelegging eller omplassering ikke er mulig.
Dette er en viktig ordning som sikrer at arbeidsgiver ikke får en uforholdsmessig stor økonomisk belastning, samtidig som du som arbeidstaker får trygghet for at sykepenger utbetales.
Dersom du har brukt opp sykepengerettighetene, kan du i noen tilfeller ha rett til arbeidsavklaringspenger (AAP). Dette følger av folketrygdloven § 11-13. AAP kan gis i inntil seks måneder dersom du ikke har opparbeidet deg ny rett til sykepenger, men oppfyller visse vilkår.
Dette kan for eksempel være dersom du har brukt opp sykepengedagene og fortsatt er arbeidsufør, eller dersom du blir syk på nytt kort tid etter at sykepenger eller AAP har opphørt. Ordningen skal sikre at du ikke faller helt ut av inntektssystemet mens du fortsatt er syk.
I noen tilfeller kan du være frisk nok til å jobbe, men ikke i ditt tidligere arbeid. Da kan du få sykepenger i en begrenset periode på opptil 12 uker dersom du melder deg som arbeidssøker hos NAV, jf. § 8-5. Dette gjelder dersom arbeidsforholdet ditt har opphørt i tråd med arbeidsmiljølovens regler.
Ordningen gir deg tid til å finne nytt arbeid uten å stå helt uten inntekt i overgangsfasen.
Nei, dersom du er 100 % sykmeldt kan du ikke jobbe. Da må sykmeldingen endres til gradert sykmelding.
Du kan jobbe mellom 1 % og 99 %, avhengig av hva legen vurderer at du tåler.
Ja, i arbeidsgiverperioden kan du bruke egenmelding dersom du oppfyller vilkårene i § 8-24.
Da kan du miste retten til sykepenger, og du risikerer tilbakebetalingskrav fra NAV.
Dersom du har inntekt både som arbeidstaker og frilanser, gjelder reglene for arbeidstakere, jf. § 8-40.
Ja, dersom du nylig har vært i arbeid og oppfyller vilkårene i § 8-47, kan du ha rett til sykepenger.
Trenger du hjelp til å forstå dine rettigheter ved sykmelding? Ta kontakt med oss i dag for en uforpliktende samtale med en av våre erfarne advokater.
Vi benytter AI som støtteverktøy i arbeidet med å formidle juridisk kunnskap. Alt innhold kvalitetssikres, men kan inneholde feil. Innholdet er kun ment som generell informasjon – ikke som konkret juridisk rådgivning. Advokatfirmaet Molteberg Nilsen fraskriver seg ansvar for beslutninger eller handlinger basert på artiklene uten at konkret juridisk bistand er innhentet.